颖儿诞生于湖南省常德市，2009年结业于中心戏剧学院扮演系。2007年，参演首部电视剧《婚姻之痒》。2011年，凭仗电视剧《千山暮雪》童雪一角成名，取得搜狐冬天电视剧盛典“最佳新人”奖。之后的她出演了勉励偶像剧《小菊的春天》、《美好的春天秋天》中扮演女一号谭妙妙，同年参演电视剧《最美的韶光》，与贾乃亮一同出演的《冰与火的芳华》让她人气飙升。
颖儿自己曾在《天天向上》节目中自爆道，其时接拍《千山暮雪》时体重是120斤，现在再看其时的自己都不忍直视了。并且颖儿也泄漏屡次因胖而错失许多好戏。所以颖儿痛下心减肥。现在的颖儿靠坚持运动，成功减肥，立马变成了小V脸，五官也变得愈加明晰，有点神似陈德容有没有。
成功减肥的她出演了电视剧《冰与火的芳华》，颖儿剧中扮演夏冰，与贾乃亮扮演的破产富二代江焱之间从从大学校园到职场。两人从互不相让到最后的相互扶持的动听爱情故事。再次出现在观众面前的婴儿，网友直呼她不只气质好，身段好，还上镜，演技也遭到必定。剧中崎岖情路让观众大喊挂心，而颖儿扮演的夏冰的几场哭戏，更是令不少观众也纷繁大赞颖儿哭戏扮演得非常到位，看得让人情不自禁的也跟着掉下眼泪，直呼疼爱夏冰，因此剧也被网友称之为“冰美人”。
而她与付辛博之间的爱情更是让人仰慕，两人因参与相亲节目而假戏真做，颖儿在2017年12月12生日当天发微博“感谢宝物的到来，本年最好的生日礼物”，随后付辛博当即转发“生日快乐，从今天起我有两个宝物啦”承认“好孕”到来。一起小两口的甜美孕期写真也在网上曝光，照片中四肢纤瘦的孕妇颖儿腹部显着拱起，付辛博一脸美好的浅笑，密切地揽着颖儿。付辛博更是化身护妻狂魔，在妻子孕期更是化身暖男，付辛博怕怀孕的颖儿太累，甘心换下她的高跟鞋，把自己穿的帆布鞋换给颖儿穿，真是把妻子当公主宠，现在两人的爱女也诞生，真是美好的一家子。