牙刷是咱们每天赖以清洁口腔的重要东西,它的好坏直接关系到咱们的口腔清洁作用与牙齿牙龈健康。
数据显现,我国80%~90%的成年人有不同程度的牙周问题,而选一把好牙刷能更好的维护自己的牙齿健康。
那么,怎样才能选一把合适自己的牙刷呢?
三步选出一把好牙刷
01.看头
刷头越大,覆盖面积越大,刷起牙来功率越高,但牙齿里面的边边角角犄角角落的当地或许就刷不到,成果或许是刷了白刷。刷头越小,清洁的当然越完全,或许原本刷两三分钟就能搞定的成果花了两倍时刻才刷完,严重影响刷牙功率。
所以关于刷头的挑选不能单纯的以巨细来衡量,应该以自己的牙齿做比较。
02.看毛
刷毛尖要油滑
刷毛在切开后,假如没有通过油滑处理,简单形成损害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种损害,对牙龈作用更强。
刷毛摆放合理
依据美国牙协会的主张,合理的刷毛摆放应是有2~4排,每排5~12束。别的,一般每束长10~12毫米,宽3~4毫米,各束之间有必定的距离。
刷毛软硬适中
牙刷原料越软越好?错!其实,用软毛牙刷刷牙时力气欠好把握,刷的太轻了,清洁不完全;用力过大,就会损害牙龈。而硬毛牙刷尽管对牙齿的清洁作用较好,但对牙齿磨损和损害也较大。主张挑选刷毛适中的牙刷。
03.看刷柄
一把好的牙刷,刷柄要握持便利、感觉舒适,并具有防滑规划,目前市场上有直线型和视点型两种。临床研讨标明,直线型运用时,用力欠好把握,而视点型更简单抵达菌斑铲除区域。一般刷柄与刷头的视点以17~20度为宜。
儿童依据年纪选牙刷
为防备孩子产生龋齿,口腔医师主张从诞生起就应该留意宝宝的口腔卫生,2岁起就应该改让他学习刷牙。
2~4岁宝宝处于牙齿发育初期,除宜挑选刷头小、宜深化口腔内部的牙刷外,刷毛选特软,牙刷柄要较粗胖,使其在宝宝刷牙时不宜掉落。
4~6岁应挑选杯形刷毛的牙刷,整个刷毛能完全围住每颗牙齿牙冠以到达完全清洁的意图。刷毛边际要柔软,不宜损害深部粘膜安排。
6岁今后此刻儿童处在换牙阶段,宜选牙刷毛柔软、混合规划、刷头较小的牙刷,协助孩子完全清洁牙齿及齿缝。待牙替换完成后,青少年可选用保健牙刷。
喵
那么多久换一次牙刷好呢?
美国牙科协会(ADA)的主张是每三个月至少须要换一把牙刷,这是因为跟着运用刷毛会磨损变形,使刷牙效能下降,并且一只牙刷用究竟,很简单繁殖细菌。因为小孩喜爱咬刷毛,因而儿童牙刷要换的更频频些。电动牙刷因为自带轰动去垢功用,主张3~4个月换一次刷头。
最终期望我们“牙好,食欲好,吃嘛嘛香!”